Každodenní chování, které z psychologického hlediska může svědčit nejen o poruchách: úzkosti, stresu, únavě nebo prostých zvycích.
Psychologie analyzuje každodenní chování, které na první pohled může zůstat nepovšimnuté. Jedním z nich je zvyk skládat oblečení na židli, zdánlivě triviální gesto, které skrývá hlubší význam . Takové chování, které se opakuje v mnoha domácnostech, může odrážet únavu, emoční vyhýbání se nebo dokonce potřebu podpory.
O čem podle psychologie svědčí nahromaděné oblečení?
Jedno z nejčastějších vysvětlení souvisí s prokrastinací . Moment, kdy se rozhodnete „odložit na později“ mikinu nebo bundu, se může opakovat tak často, že židle se nakonec stane jen dalším kusem nábytku ve vaší skříni.
„Mysl , přetížená tisíci myšlenkami a povinnostmi , vnímá i nejjednodušší činnosti jako vyčerpávající překážky “, podrobně vysvětluje studie z roku 2017. Takové chování souvisí s vysokou úrovní stresu a úzkosti .
Proč odkládáme i ty nejmenší úkoly, jako je například úklid oblečení?
Podle kognitivní psychologie mají lidé trpící prokrastinací sklon odkládat úkoly, i když jsou rychlé nebo jednoduché. Zaplněná židle může symbolizovat nevyřešené úkoly, potlačené emoce nebo prostě mozek, který potřebuje pauzu.
Fráze „Uklidím to později“ se stává mantrou, která se nikdy nesplní. Výsledek je zřejmý: hromada oblečení, která se hromadí jako nevyřešené myšlenky.
Odráží vnější nepořádek vnitřní chaos?
Často ti, kteří se vracejí z práce nebo ze školy, nemají ani sílu pověsit košili. Tato duševní únava promění křeslo v meziprostor, kde to, co není ani čisté, ani špinavé, čeká na neurčito.
„Není to jen lenost. Často je to varovný signál “, zdůrazňuje studie. Nepořádek funguje jako zrcadlo: když je vnitřní svět v nepořádku, okolní prostředí začne tento nepořádek odrážet.
A co když je to jen zvyk?
Existují lidé, kteří vyrostli v prostředí, kde pořádek nebyl prioritou . Pro ně je židle plná oblečení přijatelnou rutinou, kompromisem mezi pohodlím a chaosem.
Když každodenní život neumožňuje organizační rituály, funkčnost vítězí nad ideálem pořádku. V takových případech židle nepřekáží: je tam, plní praktickou roli, aniž by člověka zatěžovala pocitem viny.
Jaká je souvislost mezi nepořádkem, stresem a úzkostí?
Národní institut pro problémy stárnutí zkoumal, jak chaotické prostory mohou zvyšovat úroveň úzkosti , narušovat spánek a dokonce ovlivňovat tělesnou hmotnost . Když je váš domov zaplněný, váš mozek má pocit, že se nemůže uvolnit.
Hromadění věcí může být způsobem, jak navenek projevit zmatený emocionální stav . Neorganizované prostředí se stává pokračováním psychického stresu .
Může existovat emocionální vazba na oblečení?
Podle anglické psycholožky Emmie Kenny mnoho lidí cítí emocionální vazbu na oblečení. Každý pár triček nebo kalhot může představovat určitý čas, vzpomínku, významný okamžik. Neuchovávat je může být nevědomým způsobem, jak se nechtít rozloučit s minulostí.
„Vyhýbání se organizování, nechávání věcí na očích může být nevědomým způsobem, jak se nevyrovnat s určitými vzpomínkami “, říká Kenney. Tím se vyhazování věcí mění z mechanické činnosti v tiché emocionální poselství.
V některých případech je vysvětlení mnohem jednodušší. Látkové křeslo je praktickým řešením: ukládá věci, které brzy budete potřebovat. Žádný konflikt, jen funkčnost. Neustálé ukládání a vyndávání věcí také vyžaduje úsilí.
Psychologie vysvětluje, že tyto analýzy nejsou univerzálními pravidly. Každý člověk má své zvyky, organizační struktury a každodenní realitu.
